妻の浮気相手との接触を完全に断ち切るにはどうすればいいの?
【結論】
自然な形で夫婦の時間を増やし、浮気相手との接触機会を減らしていくことが効果的です。
ただし、直接的な介入や過度な制限は逆効果となる可能性が高いので注意が必要です。
- 浮気相手との接触パターンを理解し現状を把握
- 直接的な介入は逆効果になる可能性が高い
- 週2?3回のメッセージが関係継続の証拠に
- 発覚後3週間が関係断絶の分岐点
- 夫婦での新しい思い出作りが効果的
実は、発覚後も妻と間男の関係が続くケースが7割もあるのです。
「このままでは関係が深まってしまう…」「完全に断ち切るにはどうすれば…」そんな不安を抱える夫が増えています。
今回は、接触を完全に断ち切るための具体的な対処法を解説。
3ヶ月かけて夫婦の信頼を取り戻すまでの道のりをお伝えします。
それと、一人で解決は難しいと思う人へ「浮気調査におすすめの探偵5選」もこの記事の下の方で紹介しています。
匿名(仮名)で無料相談できるところもあるので気になる方は読んでみてくださいね。
【もくじ】
妻の浮気相手との関係断絶に向けた現状把握
- 接触を完全に断つために必要な「3つの行動」とは!
- 間男と妻の関係は「7割が知人関係」という事実
- 相手へ直接連絡するのはNG!逆効果になる理由
接触を完全に断つために必要な「3つの行動」とは!
妻と浮気相手の関係を断ち切るには、「環境の変化」「生活リズムの見直し」「新しい思い出作り」という3つの行動が重要です。まずは現状を正しく理解しましょう。
妻と浮気相手の関係は、放っておくとぐずぐずと長引いてしまいます。
「このまま様子を見よう」と考えがちですが、これは危険な選択。
3週間を過ぎると元の状態に逆戻りし、その後は徐々に関係が深まっていくからです。
では具体的な行動を見ていきましょう。
- 「環境の変化」:休日の予定を早めに決めて共有し、浮気相手と会う隙を作らない環境づくり
- 「生活リズムの見直し」:夫婦で一緒に過ごす時間を増やし、連絡を取りにくい生活パターンに切り替える
- 「新しい思い出作り」:二人で新しい趣味を始めるなど、浮気相手との思い出を上書きする時間を作る
ところが実は、これらの行動には深い意味があるんです。
妻の心の隙間を埋め、浮気相手との時間を自然と減らしていく効果があります。
押しつけがましくない、さりげない行動が成功への近道なのです。
間男と妻の関係は「7割が知人関係」という事実
妻の浮気相手の7割は、実は身近な知人だということをご存じでしょうか。「全く知らない人と浮気してるんじゃないか」と心配する必要はありません。
具体的な内訳を見てみましょう。
- 職場の同僚や取引先:全体の4割を占める最多のパターン
- 趣味のサークル仲間:2割程度で意外と多い関係性
- 学生時代の知人:1割程度でSNSがきっかけのケースも
これには理由があります。
日常的な接点があるため自然な関係を装いやすく、周囲の目も引きにくいのです。
「仕事の付き合い」「昔からの知人」という口実で、不審に思われにくい関係を続けられてしまうんです。
そのため、ふとした機会に二人きりになったり、連絡を取り合ったりする状況が生まれやすくなってしまいます。
「ただの知人だから」と安心せず、むしろ知人だからこそ要注意、という心構えが大切です。
相手へ直接連絡するのはNG!逆効果になる理由
浮気相手へ直接連絡を取ることは、絶対に避けるべき行動です。かえって状況を悪化させ、妻との関係修復を遠ざけてしまいます。
なぜ逆効果なのでしょうか。
その理由を見てみましょう。
- 妻の反発心が強まり、かえって浮気相手への同情を引き出してしまう
- 二人の関係を「正当化」する口実を与え、絆を深める結果になりかねない
- 「夫が乱暴な人」という印象を与え、浮気相手が妻を庇う展開に発展する
ところが、直接連絡を取ると「困っている妻を助けたい」という意識が浮気相手に芽生え、より深い関係に発展するきっかけになってしまうんです。
そうならないためにも、冷静さを保つことが大切です。
たとえイライラしても、決して直接の接触は避けましょう。
「妻を守る夫」という立場を保ち続けることが、結果的に浮気相手との関係を断ち切る近道になります。
浮気相手との接触頻度と連絡手段の実態
- 週に2?3回の「メッセージ」が浮気継続の証
- 深夜0時?2時の「密かな連絡」に要注意!
- 妻が使う「3種類の連絡手段」の使い分け方
週に2?3回の「メッセージ」が浮気継続の証
浮気相手との接触頻度は、週に2〜3回のメッセージのやり取りが基本的なパターンです。頻度が落ち着いているように見えても、定期的な連絡は関係が継続している証拠なのです。
妻の携帯電話の使い方にも特徴的な変化が表れます。
- メッセージの返信にいつもより時間をかけるようになる
- 携帯電話を手放さなくなり、着信音も小さくする
- 夫の目が届かない別室でメッセージを打つことが増える
- やり取りの内容をすぐに消去する習慣がついている
特に、メッセージの返信時に表情が明るくなったり、にこにこしながら打ち込んだりする様子は、親密な関係が続いているサインといえます。
深夜0時?2時の「密かな連絡」に要注意!
夫の目が届かない深夜0時〜2時の時間帯に、浮気相手との連絡が集中します。静かな深夜は、二人きりでゆっくり話せる時間帯なのです。
妻の不自然な行動が目立つようになります。
- 夫が寝た後にリビングで携帯電話を触ることが増える
- 深夜にトイレや浴室に長居する習慣がつく
- 寝室でも携帯電話の画面をこっそり確認している
- 深夜にベランダや玄関前で通話する姿が見られる
朝起きられない、仕事中にぐったりする、夕方からいきいきし始める、といった生活リズムの乱れにもご注意を。
妻が使う「3種類の連絡手段」の使い分け方
浮気相手との連絡手段は、状況に応じて使い分けられています。証拠を残さないよう、複数の方法を巧みに組み合わせているのです。
主な連絡手段は次の3つです。
- 既読がつかない無料通話用のやり取りが基本の連絡手段
- 平日の昼間は職場の内線電話を活用
- 休日は複数の電子メールを使い分けて連絡を取り合う
このように連絡手段が複雑化すると、関係の修復はより難しくなってしまうものです。
接触パターンの比較から見える危険な兆候
- 接触頻度と浮気の深刻度!3週間後が分岐点
- 浮気前vs浮気後!外出時間が倍増の衝撃
- 深夜帰宅vs早朝外出!怪しい時間帯の特徴
接触頻度と浮気の深刻度!3週間後が分岐点
浮気発覚直後は接触頻度が減少しますが、3週間が経過すると元の頻度に戻り、その後は徐々に増加していきます。ここが修復の分岐点です。
「反省しているから許してあげよう」と思って見守っていると、妻と間男の関係は時間とともにじわじわと深まっていきます。
発覚直後は妻も「もう二度としません」と誓うものの、3週間を過ぎると気持ちが緩んできます。
- 1週目:連絡は完全になく、妻も反省の態度
- 2週目:たまに連絡を取り始める
- 3週目:連絡頻度が元に戻り始める転換期
- 4週目以降:連絡頻度が徐々に増加
「もう大丈夫だろう」と油断すると、妻は週に2〜3回のやり取りを再開し、その後は1日3回以上にまで増えていくことも。
「相手のことが気になって」「仕事の関係だから」と言い訳をしながら、知らず知らずのうちに深みにはまっていくのです。
この3週間という期間は、妻の本気度を見極める重要な時期。
表面的な反省なのか、本当の反省なのかが、はっきりと分かれるポイントになるというわけです。
浮気前vs浮気後!外出時間が倍増の衝撃
外出時間の変化は浮気の深刻度を示す重要な指標です。浮気前と比べると、外出時間は2倍以上に増加することが多いのです。
浮気前の妻の外出といえば、買い物や友人とのお茶会が中心。
週に2回程度で、1回あたり3時間くらいが普通でした。
ところが浮気が始まると、その様子はがらりと変わります。
- 外出回数:週2回から週4回以上に倍増
- 外出時間:3時間から5時間以上に延長
- 外出理由:具体的な内容から曖昧な説明へ
「残業が入った」「職場の付き合い」「友人と食事」など、確認しづらい理由が増えてきます。
そして「突然の予定変更」や「予定の追加」が頻繁に発生するように。
このような変化が見られたら要注意です。
妻の行動を詮索するわけではありませんが、外出パターンの急激な変化は、二人の関係が深まっている証拠かもしれません。
深夜帰宅vs早朝外出!怪しい時間帯の特徴
妻の不自然な行動は、特に深夜と早朝に表れやすいものです。この時間帯は夫の目が届きにくいため、間男との接触が集中する傾向があります。
深夜帰宅と早朝外出には、それぞれ特徴的なパターンがあります。
深夜の場合は「午後9時以降の帰宅」が週3回以上に増加。
早朝は「午前中の用事」を理由に、普段より1〜2時間早く家を出るようになります。
- 深夜帰宅:午後9時以降が週3回以上
- 早朝外出:普段より1〜2時間早く出発
- 休日外出:午前中からの予定が急増
以前は「ごろごろしていた」休日が、「用事がある」と言って外出するように。
また、帰宅後すぐに入浴したり、携帯を見ながらそわそわしたりと、落ち着きのない様子も気になります。
これらの行動は、妻と間男が「夫の目の届かない時間」を最大限に活用しようとしている表れかもしれません。
5つの具体的な対処法で関係を断ち切る
- 「新しい趣味」を共有して空き時間を埋める!
- 妻の好きな場所での「新たな思い出作り」を
- 短時間ドライブで「自然な会話」の時間確保
- 休日の予定を先に決めて「約束を入れにくく」
- 夜の会話時間を作る「雰囲気作りのコツ」
「新しい趣味」を共有して空き時間を埋める!
新しい趣味を始めることで、妻の心を夫婦の時間で満たすことができます。妻が間男と過ごす時間を自然な形で減らすには、二人で共有できる趣味を持つことが効果的です。
「趣味なんて今さら…」と思うかもしれませんが、むしろ今がチャンス。
たとえば、こんな趣味から始めるのがおすすめです。
- 気軽に参加できる料理教室
- 二人で楽しめる園芸や家庭菜園
- 週末に通える陶芸や絵画教室
- 健康にも良い近所の散歩コース巡り
「最近、お菓子作りの本を見てたよね」「園芸番組をよく見てるみたいだけど」と、さりげなく妻の関心事を探ります。
趣味を通じて新しい目標ができると、妻の意識は自然と夫婦の時間に向いていきます。
「次は何を作ろうかな」「あの花、もうすぐ咲くかも」といった会話が増え、間男との時間は自然と減っていくのです。
妻の好きな場所での「新たな思い出作り」を
妻の心に残る新しい思い出を作ることで、間男との記憶を薄れさせることができます。まず大切なのは、妻が行きたがっている場所を把握することです。
「このお店、雰囲気が良さそう」「あそこのデザート、おいしそうだよね」という何気ない会話の中から、妻の興味のある場所を見つけていきます。
見つけた場所へは、自然な流れで誘うのがコツ。
- 「たまたま予約が取れたから」と偶然を装う
- 「同僚が勧めてくれたんだけど」と第三者の評価を添える
- 「ちょっと遠いけど、評判の場所があって」と新鮮さを演出
- 「この前の帰り道で見つけたんだけど」と偶然性を強調
「美味しそうに食べてるな」「楽しそうだな」という発見が、次の思い出作りのヒントに。
妻の笑顔を引き出せる場所を少しずつ増やしていけば、間男との思い出は自然とかすんでいくものです。
短時間ドライブで「自然な会話」の時間確保
短時間のドライブなら気軽に誘えて、自然な会話が生まれやすい空間を作れます。車の中は不思議と話がはずむもの。
30分程度の近場へのドライブから始めるのがコツです。
「ちょっとそこまで」という軽い誘い方で、妻も気負わずに応じてくれるはずです。
例えば、こんな場所がおすすめ。
- 夕焼けの見える高台や展望スポット
- のどかな田園風景が広がる郊外の道
- 静かな港町や海岸沿いの道路
- 桜並木や紅葉スポットなど季節を感じられる場所
「あそこに新しいお店ができてるね」「この道、昔よく通ったよね」といった他愛もない話題から、自然と会話が広がっていくものです。
このような短い時間でも、二人きりの空間で過ごすことで、妻の心は少しずつ夫婦の時間に向いていきます。
「今度はあっちの方に行ってみない?」と、妻から次の誘いが来るかもしれませんよ。
休日の予定を先に決めて「約束を入れにくく」
休日の予定を早めに決めることで、間男との約束を自然と防ぐことができます。ポイントは、妻が楽しみにできる予定を2週間前には決めておくこと。
「来週の日曜日、どう?」ではなく、「再来週の日曜日、面白そうなイベントがあるんだけど」という具合です。
こんな予定の立て方が効果的です。
- 季節のイベントや催し物を事前にチェック
- 妻の好みそうな場所の予約を早めに取る
- 友人夫婦との食事会を計画的に設定
- 実家への訪問を定期的に組み込む
「どう思う?」「他に行きたいところある?」と、妻の希望を優先する姿勢を見せます。
そうすることで、妻も積極的に予定を提案してくれるようになるものです。
夜の会話時間を作る「雰囲気作りのコツ」
寝る前のひとときを大切な会話時間にすることで、間男との夜の連絡を減らすことができます。まず意識したいのは、心地よい寝室の環境づくりです。
温かみのある明かりや、さわやかな香り、清潔な寝具など、妻がくつろげる空間を整えましょう。
効果的な雰囲気作りには、こんな工夫が役立ちます。
- 程よい明るさの間接照明を用意する
- 心地よい香りの芳香剤を置く
- 清潔な寝具や肌触りの良いパジャマを準備
- 適度な室温と湿度を保つ
「今日はどうだった?」「なんか楽しそうだったね」といった、さりげない言葉から始めます。
妻の話にうなずきながら、ゆっくりと耳を傾けましょう。
このような穏やかな時間を重ねることで、妻は夜の時間を夫婦の大切なひとときとして感じるようになっていきます。
関係修復に向けた注意点と配慮事項
- 妻のプライバシーを過度に制限しない!逆効果に
- 浮気相手の名前は出さず「冷静な対話」を
- 夫婦間の問題として「家族を巻き込まない」配慮
妻のプライバシーを過度に制限しない!逆効果に
妻のプライバシーを必要以上に制限すると、かえって関係修復の妨げになってしまいます。「どうせ信用されていない」という不信感が募り、さらなる心の溝を作ってしまうのです。
そこで、以下の3つの点に気をつけましょう。
- 妻の持ち物を無断で確認しない
- 外出先を細かく確認しない
- 友人関係に過度に干渉しない
「怪しいから見せて!」と強要するのは最悪の選択。
むしろ「あなたを信じているよ」という態度で接することで、妻の方から心を開いてくれるようになります。
浮気相手の名前は出さず「冷静な対話」を
浮気相手の名前を出して責めると、妻の反発心を強めてしまいます。「あの人が悪いんでしょ!」という詰問は逆効果。
むしろ、夫婦の関係に焦点を当てた対話を心がけましょう。
- 相手の名前は絶対に出さない
- 過去の出来事は蒸し返さない
- 将来の二人の関係について話し合う
- 感情的にならず、穏やかに話す
夫婦間の問題として「家族を巻き込まない」配慮
浮気の問題を家族や親戚に相談すると、事態が思わぬ方向に発展してしまうことがあります。妻の立場や気持ちを考えて、二人の問題として対処しましょう。
- 両親や兄弟姉妹には伝えない
- 親戚や友人にも相談を控える
- 子どもには夫婦の問題を見せない
- 職場の同僚にも話さない
そっと二人で向き合う時間を大切にしましょう。
浮気調査におすすめの探偵5選
浮気問題について一人で悩んでいても、解決できない場合も多いもの。
「妻は浮気相手に夢中になっていて、私(夫)に興味なし」
「夫婦仲の改善策をいくら試しても効果なし」
…ということもありえます。
現状を変えるには、証拠写真をつきつけるなど、夫の感情と危機感を揺るがす「劇薬」が必要かもしれません。
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●離婚前提ではなく、復縁という言葉が嬉しかった
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この度は大変お世話になりました。
探偵会社になんて携わることなく平凡に生きてきましたんで、何から何まで細やかなサポートをして頂き有難うございました。
離婚というよりかはもう一度妻と一緒に人生を歩める道を探していたのでタントさんで紹介してくださった事務所はまさに渡りに船でした。
正直何社かご相談をさせて頂きましたがどこも離婚のために証拠を取りましょうとこちらの意向よりかは、離婚を大前提に話が進んでいるようで不安でした。
復縁という言葉を投げかけてくれたのはタントさんが初めてででしたのでとても嬉しく思いました。
調査を終えたこれからが一番大変だとはご相談の時に聞いてましたんで、多少不安があります。
これからも色々とアドバイスをして頂けたら嬉しいです。
今後とも宜しくお願い致します。出典元:公式サイト
●探偵事務所に依頼する前に相談できて良かった
(女性 30代 浮気調査/Kさま)
以前はお世話になりありがとうございました。
主人に浮気をされている気がして情緒不安定な毎日を過ごしているときにタント君を見つけることができ本当に良かったと思っています。
今はインターネットで簡単に色々なことを調べることが出来て便利な世の中だなと思っていましたが、良い口コミもあれば悪い口コミもあるし、探偵事務所も探せば探しただけ出てくるし情緒不安定だった私は何を信じたらいいか分からなくなってしまいました。
でもたまたま目にしたタント君を利用してみて探偵事務所に実際に依頼する前にまず直接悩みを聞いてもらえて、直接話を聞くことが一番だと気づかされました。
私はお金もあまりなかったので調査できるか不安でしたが私の状況をしっかりと時間をかけて理解してくださり、自分に一番合う探偵事務所を紹介してもらえたので助かりました。
精神的にも楽に調査を終えることが出来ました。
世の中に悩んでいる人はたくさんいると思うので浮気調査を実際にするにしてもしないにしても一回タント君で相談してもらいたいなって思うので
がんばって世の中にどんどん広めてください!
もう調査依頼をするようなことにはなりたくないですが、何かあったときにはまた相談にのってください。出典元:公式サイト
●すぐに対応できる事務所を見つけてくれた
(男性 30代 素行調査/Mさま)
説明や対応がとても丁寧で満足しました。
また地方ですぐの調査を希望しておりましたが、他の探偵事務所では対応が難しかったにも関わらず、タントさんでは色々な事務所と連係をしているからなのか、すぐに対応ができる事務所を見つけてくれて、非常にありがたかったです。
できないとわかった瞬間、ぞんざいな対応をされる事務所が多かったですが、タントさんでは親身になってくれてとても満足しております。
ありがとうございました。出典元:公式サイト
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口コミでは、料金の安さを評価している方が多い印象です。
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■口コミ(響エージェントの口コミ)
●復縁として円満解決できた
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子どものためにも離婚だけは避けたいと考えていました。
いつも言い逃ればかりで横柄な態度を取っていた夫も、今回ばかりは反省している様子でした。
正直、夫と話しをするのも怖かったのですが、弁護士さんが仲介に入ってくださり、復縁という形で円満に解決することができました。
本当に何から何までありがとうございました。出典元:公式サイト
●弁護士さんにも協力してもらった
(自営業・42歳 M.Sさん)
調査前は、不安でしかありませんでした。
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夫を信用していた分、結果はとても残念でしたが自分の為にも、子どもの為にも前に進む決心をしました。
響さんの弁護士さんにも協力してもらい大変感謝しています。
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■口コミ(ハル探偵社の口コミ)
●親身になって話を聞いてくれた
浮気をしている妻が許せない毎日を送っておりました。
最初にアポイントメントをした日はとても緊張しており、上手に話す事も出来ませんでしたが、とても親身になって話を聞いてくださり、とても安心する事が出来ました。
二度と浮気する相手と交際するつもりはありませんが、又、お願いする際はまた御社を利用させていただきます。
ありがとうございました。出典元:公式サイト
●遠方でも明瞭な金額だった
妻は私が離婚を口に出すと、もう二度と夫を裏切ることはしないと泣いて詫びられ、もう一度だけやり直してみることにしました。
突然で遠方への調査にも関わらず明瞭な金額で対応していただき、本当に感謝しております。出典元:公式サイト
●弁護士を紹介してもらえた
妻にやましい行動がみられてから覚悟はしていましたが、やはり実際に証拠を見たときはショックでした。
とにかくパニックでしたが御社から紹介して頂いた弁護士さんとも法律的視野で話をしていただき離婚を決心することができました。出典元:公式サイト
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明朗会計だから相見積もりにピッタリ

全国に拠点数が多い大手の探偵社です。
雑誌掲載や、テレビ各局への番組出演は多数で数え切れないほど。
ただし、調査料金はやや高めかもしれません。(※見積もりをしてみないと正確には分からない)
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- 拠点:川越、大宮、神田、新宿、横浜、名古屋、大阪、岡山、広島、福岡、札幌、仙台
■口コミ(原一探偵事務所の口コミ)
●優しく相談にのってもらえた
弁護士の先生から紹介されました。調査中に私が不審な行動しちゃったりしないかなど、不安に思っていましたが、優しく相談にのって頂いているうちに、不安な気持ちも和らいでいきました。
調査能力に関していえば、そもそも最高レベルと紹介されていたので安心して任せる事が出来た。他の会社はわからないけど、ここに出会えて本当に良かった。出典元:Googleクチコミ
●どんな悩みも聞いてくれた
電話応対も丁寧だったし何より担当の人がどんな悩みも聞いてくれたのが救われた。
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●相談当日に調査してもらえた
以前から妻の行動に不信感があり、急に出掛けると言い出したことから、原一探偵事務所に電話で相談したところ、当日の調査にも関わらず、調査をしてくれて妻がクロだったことがわかりました...ショックもかなり大きかったのですが、コレを元に前向きに色々と考えていこうかと思います。
出典元:Googleクチコミ
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FAQ「妻の浮気相手(間男)への対処」に関連したよくある質問
間男に直接会って話し合うのはダメ?
直接の接触は状況を悪化させるリスクが高いため避けるべきです。
相手を挑発してしまったり、妻の反発を買ったりする可能性があります。
まずは妻との関係改善に力を注ぎ、自然な形で間男との接触が減るよう環境を整えていくのが得策です。
妻のスマホをこっそり確認するのは効果的?
スマホの無断確認は逆効果です。
発覚すると妻の不信感が強まり、より巧妙な隠ぺい工作を招く結果に。
むしろ、夫婦で話し合う時間を増やし、自然な形で心を開いてもらえる関係づくりを心がけましょう。
信頼関係の構築が最も重要です。
浮気相手との関係はいつまで続く?
具体的な対策を取らない場合、3週間後から接触頻度が元に戻り、3ヶ月後には週3回の逢瀬に発展するケースも。
ただし、夫婦で新しい趣味を始めるなど、具体的な行動を起こせば、1ヶ月程度で関係を断ち切れる可能性が高まります。
妻との会話はどんな内容にするのがいい?
相手の名前を出して責めるのは禁物です。
代わりに、「最近どう?」「何か楽しいことない?」といった日常的な話題から始めるのがコツ。
特に、妻の趣味や関心事について積極的に会話を広げていくと、自然な対話が生まれやすくなります。
深夜の怪しい行動にはどう対処する?
深夜0時から2時は要注意の時間帯です。
この時間に妻がスマホを操作する場合、間男との連絡の可能性が高まります。
寝室の雰囲気作りを工夫し、自然と会話が増えるような環境を整えることで、深夜の密な連絡を防げます。
休日の過ごし方で気をつけることは?
間男との接触を防ぐには、休日の予定を早めに決めておくのが効果的です。
ただし、強引な誘いは逆効果。
妻の希望も取り入れながら、ドライブや食事など、二人で楽しめる予定を自然な形で組み立てていきましょう。
夫婦で新しい趣味を始めるのは効果的?
とても効果的な方法の一つです。
共通の趣味があると自然に会話が増え、間男との接触時間が減少します。
ただし、妻の意思を尊重し、押しつけにならないよう注意が必要です。
まずは気軽に始められる趣味から提案してみましょう。