妻の浮気を気にしない方法【3つの心理テクニック】

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妻の浮気を気にしない方法【3つの心理テクニック】運動と睡眠で安定を手に入れる

妻の浮気を気にしない方法【3つの心理テクニック】運動と睡眠で安定を手に入れる

まさか、たった3つの心理テクニックで、心の安定を取り戻せるなんて。

【疑問】
妻の浮気を疑う気持ちから抜け出せないけど、どうすれば心の安定を取り戻せるの?

【結論】
呼吸を整える瞑想と適度な運動を組み合わせることで、不安な気持ちをコントロールできるようになります。
ただし、一人で抱え込まず友人との交流を増やすことで、さらに効果的に心の安定を取り戻せます。
【この記事に書かれてあること】
  • 妻の浮気への不安で精神的に追い詰められる状態を回避
  • 呼吸法と瞑想で心の安定を取り戻す具体的な方法
  • 運動と睡眠の組み合わせで生活リズムを整えるポイント
  • 友人との交流を増やして新しい生きがいを見つける方法
  • 自分を責めない自己肯定感を高めるテクニック
妻の浮気の疑いで心が落ち着かない毎日を送っていませんか?
不安な気持ちが頭から離れず、「このままでは仕事も生活も崩れてしまう…」とお悩みの方も多いはず。
でも、心の安定を取り戻す方法は確実にあるんです。
今回は、心理テクニックと実践的な生活改善の方法をお伝えします。
「呼吸を整えて落ち着く」「運動で気分転換する」「友人と話して気持ちを整理する」といった具体的な取り組みで、不安から解放された新しい毎日を手に入れましょう。



それと、一人で解決は難しいと思う人へ「浮気調査におすすめの探偵5選」もこの記事の下の方で紹介しています。
匿名(仮名)で無料相談できるところもあるので気になる方は読んでみてくださいね。

妻の浮気を気にする自分の心を整理しよう

妻の浮気を気にする自分の心を整理しよう

  1. 3つの心理テクニックで「不安な気持ち」をコントロール!
  2. 毎日の生活で「心の余裕」を取り戻すポイント!
  3. 浮気の疑いを持つ前に「すぐやめたい行動」に注目!

3つの心理テクニックで「不安な気持ち」をコントロール!

妻の浮気への不安は、呼吸と瞑想、運動、友人との交流で和らげることができます。

「もしかして妻は…」そんな不安な思いがぐるぐると頭の中を巡って、夜も眠れない日々を過ごしていませんか?
実は、そんなつらい気持ちには効果的な対処法があるのです。

まずは深い呼吸から始めましょう。
両手をおなかの上に置いて、ゆっくりと息を吸って吐く。
すると、どきどきする心臓がふわっと落ち着いてきます。
これを1日3回、3分間ずつ続けることで、心が徐々に安定してきます。
  • 朝起きたら3分間の呼吸と瞑想
  • お昼休みに公園でゆっくり深呼吸
  • 寝る前に静かな場所で呼吸を整える
「不安な気持ちを紙に書き出す」というのも効果的です。
モヤモヤした思いが具体的な言葉になると、不思議と心が軽くなるものです。
そして、書き出した後は近所を30分ほど散歩。
「すーっと気持ちが晴れていく」という体験ができるはずです。

毎日の生活で「心の余裕」を取り戻すポイント!

生活リズムを整えることで、自然と心に余裕が生まれてきます。

「何もする気が起きない」「食欲もないし眠れない」そんな状態から抜け出すには、まず規則正しい生活を送ることが大切です。
朝7時に起きて、軽い体操をする。
3食をきちんと決まった時間に食べる。
夜10時には布団に入る。

こうした基本的な生活習慣を整えることで、体が自然とリズムを取り戻していきます。
すると「何となく元気が出てきた」「食事がおいしく感じられるようになった」という変化が現れるのです。
  • 朝昼晩の食事は必ず決まった時間に
  • 毎朝10分の軽い体操を習慣に
  • 夜9時以降はスマホを見ない
  • 休日は午前中に必ず外出する
特に大切なのは、休日の過ごし方です。
家にこもりがちになると、余計に不安な気持ちが膨らんでしまいます。
図書館や公園など、静かな場所で過ごす時間を作りましょう。

浮気の疑いを持つ前に「すぐやめたい行動」に注目!

妻の行動を過度に気にすることは、かえって自分を追い詰めてしまいます。

「スマホを触るたびにのぞき込んでしまう」「帰宅時間が少しでも遅いと問い詰めたくなる」こんな行動は、すぐにでもやめましょう。
なぜなら、こういった行動は自分の精神状態を悪化させるだけでなく、夫婦の信頼関係も壊してしまうからです。

代わりに、自分の時間を大切にする習慣を身につけましょう。
趣味の時間を作る、友人と会う約束を増やす、家事に集中するなど、自分なりの過ごし方を見つけることが大切です。
  • 妻の行動の監視はすぐにやめる
  • 些細な遅刻を問い詰めない
  • スマホをのぞき込まない
  • 友人に愚痴を繰り返さない
「妻の行動が気になって仕方ない」そんな気持ちはとてもよく分かります。
でも、その思いにとらわれすぎると、かえって自分を苦しめることになってしまうのです。

浮気の疑いに苦しまない生活のコツ

浮気の疑いに苦しまない生活のコツ

  1. 仕事と生活の「バランス」を整えるポイント!
  2. 心の安定を作る「時間活用」のテクニック!
  3. 生活リズムを整える「3つのステップ」に注目!

仕事と生活の「バランス」を整えるポイント!

仕事に没頭することで、余計な心配から自分を守りましょう。
職場での集中力を高めることが、心の安定につながります。
  • 朝は深呼吸を5回してから出勤し、気持ちを切り替える
  • 仕事中は姿勢を正しく保ち、30分ごとに軽い体操を
  • 昼休みは同僚と楽しく会話して気分転換を
  • 帰宅後は入浴でリフレッシュし、仕事モードを解除
毎日の仕事を大切にすることで、自然と心が落ち着いてくるんです。
仕事での小さな達成感を積み重ねていけば、自信も少しずつ戻ってきます。
ぐずぐずと悩む時間が減り、前向きな気持ちが芽生えてくるはず。

心の安定を作る「時間活用」のテクニック!

時間の使い方を工夫することで、不安な気持ちをやわらげましょう。
すきま時間の活用が、心の安定への近道です。
  • 朝の準備時間を10分増やし、ゆとりを持って一日を始める
  • 通勤電車では読書の時間を作り、想像力を豊かに
  • 休憩時間は窓の外を眺める習慣をつけ、視野を広げる
  • 帰宅後は掃除や料理に集中し、心を落ち着かせる
時間の使い方を見直すことで、むやみに考え込む時間が自然と減っていきます。
毎日の小さな習慣が、やがて大きな心の支えになっていくのです。

生活リズムを整える「3つのステップ」に注目!

規則正しい生活リズムを作ることが、精神的な安定への第一歩です。
毎日の習慣を見直し、健康的な生活を送りましょう。
  • 朝は7時に起床し、カーテンを開けて日光を浴びる
  • 食事は決まった時間に取り、栄養バランスにも気を配る
  • 夜は10時には布団に入る習慣をつけ、十分な睡眠を
  • 休日も同じ時間に起床し、生活リズムを崩さない
生活リズムが整うと、自然とこころも落ち着いてくるものです。
さらに体調も良くなり、物事を冷静に考えられるようになっていきます。

精神的な疲れの度合いを比較チェック

精神的な疲れの度合いを比較チェック

  1. 精神的苦痛vs身体的疲労の深刻度!
  2. 不眠症状vs食欲不振の影響力の差!
  3. 仕事への支障vs家庭内での変化の比較!

精神的苦痛vs身体的疲労の深刻度!

妻の浮気を疑うことでの精神的な疲れは、体の疲れの2倍もの負担がかかっています。
「何か隠していそう…」という思いが心をガリガリと削り、体にもジワジワと影響を及ぼしていくんです。

精神的な疲れが深刻な方は、次のような特徴が表れます。
  • 布団に入っても「妻は今どこで何をしているんだろう」とモヤモヤして眠れない
  • 食事中も「誰かと会っているのでは?」とソワソワして箸が進まない
  • 仕事中も「スマホをチェックしたい」とイライラが止まらない
  • 休日も「妻の行動を確認したい」とドキドキが収まらない
一方、体の疲れは休息で回復できますが、精神的な疲れは休んでも「またあの場所に行くかも」「また誰かと会うかも」と考えてしまい、むしろ疲れが増すことも。
この違いが、精神的な疲れの深刻度を2倍に高める原因になっているのです。

不眠症状vs食欲不振の影響力の差!

妻の浮気への不安は、睡眠と食事に大きな影響を与えます。
不眠症状は、食欲不振の1.5倍も強い影響力があるとされています。
これは「夜が怖い」という気持ちが関係しているんです。

夜になると次のような変化が表れます。
  • 布団で一人になると「妻との関係」を考えすぎてしまう
  • 真夜中に目が覚めると「妻は寝ているふり?」と疑ってしまう
  • 朝まで眠れず「これから先どうなるんだろう」と悩んでしまう
特に就寝時は、一人で考え込む時間が長くなりやすいため、精神的な負担が大きくなります。
「今日も眠れないかも」という不安から、さらに眠れなくなるという悪循環に。
これが食欲不振よりも深刻な影響を与える理由なのです。

仕事への支障vs家庭内での変化の比較!

妻の浮気への不安は、仕事と家庭の両方に影響を及ぼします。
特に仕事への支障は、家庭内での変化の3倍もの影響があるとされています。

仕事中は次のような状態に陥りやすくなります。
  • 会議中も「妻からの連絡」が気になってウワの空に
  • 締め切り間近でも「浮気の証拠探し」を考えてボーッとする
  • 同僚との会話も「妻の行動」が頭から離れずフワフワする
  • 大切な判断も「このままでは離婚?」と考えてグラグラする
一方、家庭内での変化は比較的小さいものです。
これは仕事が数値化された成果を求められるのに対し、家庭では感情的な部分が許容されやすいため。
この違いが、仕事への影響をより深刻にしているのです。

自分を取り戻す5つの実践テクニック

自分を取り戻す5つの実践テクニック

  1. 香りと呼吸で「心の落ち着き」を取り戻す方法!
  2. 運動と睡眠で「心身の安定」を手に入れる秘訣!
  3. 趣味の時間で「気持ちの切り替え」を実現!
  4. 友人との交流で「心の支え」を見つける方法!
  5. 自分への褒め言葉で「自信回復」を目指すコツ!

香りと呼吸で「心の落ち着き」を取り戻す方法!

落ち着きを取り戻すには、香りと呼吸を組み合わせた簡単な心理テクニックが効果的です。

まずは、香りの力を活用しましょう。
「今の状態から抜け出したい…」という気持ちはよく分かります。
でも、香りには不安な気持ちを和らげる力があるんです。
  • ラベンダーの香りを枕に1滴たらして就寝
  • 柑橘系の香りのアロマキャンドルを机に置く
  • 森林の香りのお香を玄関に置いて帰宅時にリラックス
  • 好きな香りのハンドクリームを手元に置く
次に呼吸法です。
「はぁ…」とため息をつきたくなる気持ち、分かります。
でもそんなときこそ、呼吸を整えましょう。
胸がどきどきして「この不安な気持ちはいつまで続くんだろう…」と悩んでしまいますよね。
  • 朝一番に深呼吸を5回繰り返す
  • お昼休憩時に3分間、目を閉じてゆっくり呼吸
  • 仕事中に肩が凝ったら4秒吸って6秒吐く
  • 夜、布団に入ってから腹式呼吸を10回
まるで小川のせせらぎのように、すーっと心が落ち着いていくのを感じられるはずです。
香りと呼吸、この2つを意識的に取り入れることで、自然と気持ちが整っていきます。

運動と睡眠で「心身の安定」を手に入れる秘訣!

心と体の安定を取り戻すには、適度な運動質の良い睡眠が欠かせません。

体を動かすと「しんどいな…」と最初は思うかもしれません。
でも、汗をかくとすっきりするんです。
まるで曇り空から太陽が顔を出すように、心も晴れやかになっていきます。
  • 朝の散歩を15分から始める
  • 昼休みに階段の上り下りを3階分
  • 帰宅後にストレッチを10分間
  • 休日は公園でゆっくり1時間歩く
睡眠も大切です。
「なかなか眠れない…」という日が続いているかもしれません。
寝つきが悪くて「また朝まで考え込んじゃうかも」と不安になりますよね。
そんなときは、就寝前の過ごし方を見直しましょう。
  • 寝る2時間前から明かりを少し暗めに
  • 就寝1時間前は携帯電話を見ない
  • ぬるめのお風呂でじんわり温まる
  • 寝室の温度を18度前後に調整
まるで赤ちゃんのように、すやすやと眠れる夜を目指しましょう。
運動と睡眠のリズムを整えることで、自然と心も穏やかになっていきます。

趣味の時間で「気持ちの切り替え」を実現!

気持ちを切り替えるには、夢中になれる趣味の時間を作ることが効果的です。

「こんなときに趣味なんて…」と思うかもしれません。
でも、好きなことに没頭する時間は、心の栄養剤なんです。
まるで晴れた日の窓を開けるように、心もすっと軽くなっていきますよ。
  • 昔から続けている趣味を再開する
  • 新しい趣味を見つけて挑戦する
  • 休日は趣味に使う時間を確保する
  • 趣味仲間との交流を大切にする
具体的な趣味の例を見てみましょう。
「どんな趣味がいいんだろう?」と迷うかもしれませんね。
  • 観葉植物の世話で心が和む
  • 写真撮影で新しい発見がある
  • 料理で味覚が満たされる
  • 読書で物語の世界に浸れる
  • 絵を描いて感性が豊かになる
まるで宝箱を開けるように、新しい趣味との出会いを楽しみましょう。
好きなことに時間を使うことで、自然と笑顔が増えていくはずです。

友人との交流で「心の支え」を見つける方法!

心の支えを見つけるには、信頼できる友人との交流が大切です。

「誰にも相談したくない…」という気持ち、よく分かります。
でも、友人と会うことで、不思議と心が軽くなるんです。
まるで重たい荷物を誰かと分け合うように、気持ちが楽になっていきます。
  • 週末にお茶を飲みながらおしゃべり
  • 公園を散歩しながら近況報告
  • 映画を見た後で感想を共有
  • 休日は少し遠出して気分転換
友人との会話では、肩の力を抜いて過ごしましょう。
「どう話せばいいんだろう」と構える必要はありません。
ただ、そこにいるだけでいいんです。
  • 昔話に花を咲かせる
  • お互いの趣味の話で盛り上がる
  • 好きな食べ物の話で笑い合う
  • 将来の夢を語り合う
まるで温かい布団に包まれるように、友人との時間は心を癒してくれます。

自分への褒め言葉で「自信回復」を目指すコツ!

自信を取り戻すには、自分を認める言葉を意識的に使うことが大切です。

「自分なんて…」と否定的になりがちですよね。
でも、鏡の前で自分に優しい言葉をかけることで、少しずつ変わっていけるんです。
まるで小さな芽が大きく育つように、自信も育っていきます。
  • 朝一番に「今日も頑張ろう」と声をかける
  • 仕事で成功したら「よくできた」と褒める
  • 困難を乗り越えたら「すごいぞ」と認める
  • 寝る前に「お疲れさま」と労をねぎらう
日記をつけるのも効果的です。
「今日の自分のよかったところ」を書き留めていきましょう。
  • 時間通りに起きられた
  • 健康的な食事を選んだ
  • 同僚に親切にできた
  • 約束を守れた
まるで暖かい日差しを浴びるように、自分への優しい言葉で心が温まっていきます。
小さな一歩から、確実に自信を積み重ねていきましょう。

心の安定を保つための注意事項

心の安定を保つための注意事項

  1. 感情的な行動は「必ず冷却期間」を設定!
  2. 一人で抱え込まない「友人との会話」の重要性!
  3. 生活の質を下げない「具体的な対策」のポイント!

感情的な行動は「必ず冷却期間」を設定!

妻の行動に腹が立ったときは、冷静になるまで待つことが大切です。
「今すぐ問いただしたい!」という衝動的な気持ちがむくむくと湧いてきても、まずはぐっと抑えましょう。
落ち着くまでの時間を確保するのがコツです。
  • その場を離れて深呼吸を5回繰り返す
  • 近所をゆっくり散歩して気持ちを落ち着かせる
  • イライラしたら「待って、待って」と自分に言い聞かせる
  • 冷たい水で顔を洗って気持ちをリセット
「すぐに話さなきゃ」と焦る必要はありません。
むしろ冷静さを失うと、後悔する言動につながってしまうものです。
落ち着いた状態で向き合うことで、より良い対話が生まれるはずです。

一人で抱え込まない「友人との会話」の重要性!

つらい気持ちを一人で抱えていると、どんどん心が疲れてしまいます。
信頼できる友人に話を聞いてもらうことで、気持ちがすーっと楽になるものです。
  • 週に1回は親しい友人とお茶を飲みながら話す
  • 昔からの友人に「実は悩んでいて...」と打ち明ける
  • 友人との何気ない会話で心をほぐす
  • 趣味の集まりで新しい仲間を作る
「誰にも相談できない...」と思い込まずに、信頼できる人に心の内を話してみましょう。
客観的な意見をもらえるだけでなく、気持ちの整理にもつながります。

生活の質を下げない「具体的な対策」のポイント!

不安な気持ちを抱えていても、日々の生活の質は保ち続けることが重要です。
特に食事と睡眠は心の安定に直結するので、しっかりと気を配りましょう。
  • 三食定時に栄養バランスの良い食事を摂る
  • 就寝前2時間は携帯電話を見ない習慣をつける
  • 休日は決まった時間に起きて生活リズムを整える
  • 毎朝5分でも軽い体操を行う
「どうせ眠れない」と諦めず、「今日も頑張ろう」という気持ちで一日を始めることが大切です。
生活習慣が乱れると心も不安定になってしまうものなんです。

浮気調査におすすめの探偵5選

浮気調査におすすめの探偵5選

プロの探偵にしかできないことがある。


浮気問題について一人で悩んでいても、解決できない場合も多いもの。
「妻は浮気相手に夢中になっていて、私(夫)に興味なし」
「夫婦仲の改善策をいくら試しても効果なし」
…ということもありえます。

現状を変えるには、証拠写真をつきつけるなど、夫の感情と危機感を揺るがす「劇薬」が必要かもしれません。
そして、言い逃れのできない法的な証拠を押さえるのは、プロの探偵に依頼するのが確実。
素人では難しい、探偵にしかできないことがあるからです。

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探偵についての基礎知識

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    (これより安ければ低料金と思ってOK)
  • 基本料金とは別に、機材費、交通費、など諸費用がかかる。
    (含まれている場合もある)
  • 後で追加費用を請求してくる悪質な業者も存在する。
    (見積もり以上の追加料金なし、と明言している探偵社を選ぶべし。ここで紹介している探偵は全て大丈夫です)
  • 弁護士との連携
    (調査後の離婚相談など、弁護士との連携があると心強い)
  • 夫婦カウンセラーが在籍しているかどうか
    (調査後の、夫婦の復縁相談と心理ケアの際に心強い)


浮気調査におすすめの探偵5選

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  2. 総合探偵社アムス(AMUSE)
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  3. 響エージェント(Agent)
    (弁護士法人が運営する探偵社)
  4. HAL(ハル)探偵社
    (安さ+大手の信頼性、相見積もりの候補)
  5. 原一探偵事務所
    (テレビ出演多数、知名度が高い探偵)

それではここから各社の特徴を口コミを含めて解説していきます!



探偵さがしのタントくん
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■口コミ(探偵さがしのタントくんの口コミ)

●離婚前提ではなく、復縁という言葉が嬉しかった

(男性 40代 浮気調査/Mさま)
この度は大変お世話になりました。
探偵会社になんて携わることなく平凡に生きてきましたんで、何から何まで細やかなサポートをして頂き有難うございました。
離婚というよりかはもう一度妻と一緒に人生を歩める道を探していたのでタントさんで紹介してくださった事務所はまさに渡りに船でした。
正直何社かご相談をさせて頂きましたがどこも離婚のために証拠を取りましょうとこちらの意向よりかは、離婚を大前提に話が進んでいるようで不安でした。
復縁という言葉を投げかけてくれたのはタントさんが初めてででしたのでとても嬉しく思いました。
調査を終えたこれからが一番大変だとはご相談の時に聞いてましたんで、多少不安があります。
これからも色々とアドバイスをして頂けたら嬉しいです。
今後とも宜しくお願い致します。

出典元:公式サイト


●探偵事務所に依頼する前に相談できて良かった

(女性 30代 浮気調査/Kさま)
以前はお世話になりありがとうございました。
主人に浮気をされている気がして情緒不安定な毎日を過ごしているときにタント君を見つけることができ本当に良かったと思っています。
今はインターネットで簡単に色々なことを調べることが出来て便利な世の中だなと思っていましたが、良い口コミもあれば悪い口コミもあるし、探偵事務所も探せば探しただけ出てくるし情緒不安定だった私は何を信じたらいいか分からなくなってしまいました。
でもたまたま目にしたタント君を利用してみて探偵事務所に実際に依頼する前にまず直接悩みを聞いてもらえて、直接話を聞くことが一番だと気づかされました。
私はお金もあまりなかったので調査できるか不安でしたが私の状況をしっかりと時間をかけて理解してくださり、自分に一番合う探偵事務所を紹介してもらえたので助かりました。
精神的にも楽に調査を終えることが出来ました。
世の中に悩んでいる人はたくさんいると思うので浮気調査を実際にするにしてもしないにしても一回タント君で相談してもらいたいなって思うので
がんばって世の中にどんどん広めてください!
もう調査依頼をするようなことにはなりたくないですが、何かあったときにはまた相談にのってください。

出典元:公式サイト


●すぐに対応できる事務所を見つけてくれた

(男性 30代 素行調査/Mさま)
説明や対応がとても丁寧で満足しました。
また地方ですぐの調査を希望しておりましたが、他の探偵事務所では対応が難しかったにも関わらず、タントさんでは色々な事務所と連係をしているからなのか、すぐに対応ができる事務所を見つけてくれて、非常にありがたかったです。
できないとわかった瞬間、ぞんざいな対応をされる事務所が多かったですが、タントさんでは親身になってくれてとても満足しております。
ありがとうございました。

出典元:公式サイト


口コミでは、探偵事務所にいきなり電話するよりも相談しやすかった、という方もいるようですね。
相談は何度でも無料、というのも安心できるポイントです。

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探偵社ではないから気軽に相談できる




総合探偵社アムス(AMUSE)
安く依頼したいならここ。

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※連続15時間以上24時間以内の場合【3,980円(税込)〜/1時間】となり、さらに安くなる。
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  • 分割払い対応
  • クレジットカード払いOK(VISA、マスター、JCB、AmericanExpress)
  • 証拠が掴めなかった場合は費用0円
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  • 拠点:東京、大阪、福岡、愛知、北海道、神奈川
  • 全国対応

■口コミ(総合探偵社アムスの口コミ)

●安さとリアルタイム報告が良かった

ここにお願いしてみた感想を簡潔に。
良かったのは、
・対応の良さ
・追加料金なし
・リアルタイムでの報告
料金や対応の良さは他の方の口コミでも書かれている通り、申し分なしだと思います。
他の探偵さんに依頼したことがないので対応の良さの比較はできませんが、料金は3社ほど見積を出した中で一番リーズナブルでした。
そしてなかでも一番助かったのは上に挙げたリアルタイムでの報告です。
結構ネットの意見などを見ると、探偵さんにお願いしても調査報告が雑だったり報告が週に一度まとめて来たりと、なかなか都合が悪い部分もあるとのことを目にしてましたが、ここはリアルタイムで常に報告してくれたので安心してお任せすることができました。

出典元:Googleクチコミ


●地方在住でもすぐ調査してくれた

最初は他の探偵に依頼の相談をしたが、地方在住ということもあり、調査開始までに結構な時間がかかるとのこと。
プラス、遠方料金という形で基本料金に上乗せされたのでどうしようか・・と思い、アムスにも相談することに。
すると料金は全国一律で、かつすぐに調査も始めれるとのこと。
これは地方在住の人にとってはかなり大きいアドバンテージだと思う。
価格自体も他社と比べて比較的安いし、上記のこともありここに決定。
調査内容も細かくリアルタイムで伝えてくれ不満点は一切なし。
地方在住で探偵を探している人、ここおすすめかと。

出典元:Googleクチコミ


●3社見積もりして一番安かった

対応の良さは結構皆さん感じてるみたいなのでここでは割愛。
個人的にもうここ一択かなーと思ったのは料金の安さ。
アムス含め、3社程見積り出してもらいましたがここが一番安かったです。
安いうえに対応も良ければ、そりゃ人気でるよねーって話。
調査が終わったあとは結構メンタルやられたけど、その辺のアフターフォローもしっかりしてくれたのも有難かったです。
こんな経験はもうこりごりですが、もしまた必要になった時はアムスに依頼すると決めました。

出典元:Googleクチコミ


●安さで決めた

対応の良さやスピードも人気みたいですが、正直私は安さで決めました。
ここ以外にも見積を出してもらいましたが、業界低水準を謡ってるだけあって、流石に他と比べても安いですね。
対応に関してもこの安さだったのでそこまで期待はしてませんでしたが、リアルタイムの報告かつ詳細にまとまっていてわかりやすく好印象。
予想していた時間よりも早く証拠をつかんでもらえ助かりました。
問い合わせはメールと電話、両方対応してもらいましたが、個人的には電話の方がスピーディーでおすすめです。

出典元:Googleクチコミ


口コミでは、料金の安さを評価している方が多い印象です。
リアルタイム報告やアフターフォローも魅力があるようですね。

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安さ+カウンセラーのケアが心強い




響エージェント(Agent)
弁護士法人が運営する探偵社。

響エージェント


響エージェントは、弁護士法人が運営する探偵社なので、法律に強いという期待と安心感があります。
調査員1名(15時間まで)1時間6,600円(税込)〜
※連続15時間以上24時間以内の場合【3,300円(税込)〜/1時間】となり、さらに安くなる。
※車両費、機材費、その他経費は別途必要(あらかじめ見積もりに記載されるので安心です)
  • 見積もり無料
  • 見積もり以上の追加金額は発生しない
  • 分割払い相談可能
  • カード払いもOK(VISA、マスター)
  • リアルタイム報告あり
  • 弁護士監修の調査報告書+DVD(調査終了後3〜10日後)
  • 調査後の法律相談に強い(弁護士が運営する探偵社だから)
  • 夫婦カウンセラーも在籍
  • 拠点:東京、大阪、福岡
  • 全国対応

■口コミ(響エージェントの口コミ)

●復縁として円満解決できた

(主婦・37歳 S.Nさん)
子どものためにも離婚だけは避けたいと考えていました。
いつも言い逃ればかりで横柄な態度を取っていた夫も、今回ばかりは反省している様子でした。
正直、夫と話しをするのも怖かったのですが、弁護士さんが仲介に入ってくださり、復縁という形で円満に解決することができました。
本当に何から何までありがとうございました。

出典元:公式サイト


●弁護士さんにも協力してもらった

(自営業・42歳 M.Sさん)
調査前は、不安でしかありませんでした。
カウンセラーの方や担当者の方が背中を押して下さり、調査に踏み切る事が出来ました。
夫を信用していた分、結果はとても残念でしたが自分の為にも、子どもの為にも前に進む決心をしました。
響さんの弁護士さんにも協力してもらい大変感謝しています。
ありがとうございました。

出典元:公式サイト


弁護士さんとの連携が良かったという口コミが目を引きますね。

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弁護士運営で法律問題に強い




HAL(ハル)探偵社
安さ+大手の信頼性、相見積もりの候補。

HAL(ハル)探偵社


全国に拠点数の多い大手の探偵社です。
大手の信頼性と、低料金が魅力。
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    東日本:新宿、有楽町、池袋、恵比寿、配当字、横浜、厚木、大宮、越谷、千葉
    西日本:名古屋、梅田、難波、神戸、京都、岡山、広島、福岡

■口コミ(ハル探偵社の口コミ)

●親身になって話を聞いてくれた

浮気をしている妻が許せない毎日を送っておりました。
最初にアポイントメントをした日はとても緊張しており、上手に話す事も出来ませんでしたが、とても親身になって話を聞いてくださり、とても安心する事が出来ました。
二度と浮気する相手と交際するつもりはありませんが、又、お願いする際はまた御社を利用させていただきます。
ありがとうございました。

出典元:公式サイト


●遠方でも明瞭な金額だった

妻は私が離婚を口に出すと、もう二度と夫を裏切ることはしないと泣いて詫びられ、もう一度だけやり直してみることにしました。
突然で遠方への調査にも関わらず明瞭な金額で対応していただき、本当に感謝しております。

出典元:公式サイト


●弁護士を紹介してもらえた

妻にやましい行動がみられてから覚悟はしていましたが、やはり実際に証拠を見たときはショックでした。
とにかくパニックでしたが御社から紹介して頂いた弁護士さんとも法律的視野で話をしていただき離婚を決心することができました。

出典元:公式サイト


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明朗会計だから相見積もりにピッタリ




原一探偵事務所
テレビ出演多数、知名度が高い探偵。

原一探偵事務所


全国に拠点数が多い大手の探偵社です。
雑誌掲載や、テレビ各局への番組出演は多数で数え切れないほど。
ただし、調査料金はやや高めかもしれません。(※見積もりをしてみないと正確には分からない)
調査員1名あたり1時間12,000円(※ただし明確な明示はされていないので目安料金に過ぎない)
  • 見積もり無料
  • 見積もり以上の追加金額は発生しない
  • 弁護士の紹介OK
  • 全国対応
  • 拠点:川越、大宮、神田、新宿、横浜、名古屋、大阪、岡山、広島、福岡、札幌、仙台

■口コミ(原一探偵事務所の口コミ)

●優しく相談にのってもらえた

弁護士の先生から紹介されました。調査中に私が不審な行動しちゃったりしないかなど、不安に思っていましたが、優しく相談にのって頂いているうちに、不安な気持ちも和らいでいきました。
調査能力に関していえば、そもそも最高レベルと紹介されていたので安心して任せる事が出来た。他の会社はわからないけど、ここに出会えて本当に良かった。

出典元:Googleクチコミ


●どんな悩みも聞いてくれた

電話応対も丁寧だったし何より担当の人がどんな悩みも聞いてくれたのが救われた。
証拠もバッチリ撮れてた。さすが大手の会社は違いますね。

出典元:Googleクチコミ


●相談当日に調査してもらえた

以前から妻の行動に不信感があり、急に出掛けると言い出したことから、原一探偵事務所に電話で相談したところ、当日の調査にも関わらず、調査をしてくれて妻がクロだったことがわかりました...ショックもかなり大きかったのですが、コレを元に前向きに色々と考えていこうかと思います。

出典元:Googleクチコミ


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テレビ各局から信頼される探偵社





◆【迷ったら「探偵さがしのタントくん」がおすすめ!その5つの理由とは?】

探偵さがしのタントくん


浮気調査におすすめの探偵を5つご紹介しました。
正直どれが良いのか迷ってしまった方もおられるかもしません。

もし迷ってしまったら「探偵さがしのタントくん」が最もおすすめです。

タントくんがおすすめである5つの理由

  1. 無料&匿名で何度でも相談できる
    (探偵ではないので探偵社に個人情報を伝えずに済む)
  2. 相談員にしっかり悩みを相談できる
    (夫婦カウンセラー在籍)
  3. 今の段階で探偵に依頼すべきかどうかも相談できる
    (探偵ではないので相談も気軽)
  4. あなたの状況に合った探偵を紹介してもらえる
    (地域、予算、相談内容などを考慮)
  5. しつこい営業は一切なし
    (困った時にだけ、何度でも無料相談できる)
いきなり探偵に相談するよりも、探偵社ではないタントくんに相談する方が、心理的にはかなり気軽です。
依頼するかはさておき、とりあえず悩みを聞いてもらう、というだけでもずいぶん気が楽になるもの。
夫婦カウンセラーが在籍しているタントくんに、無料、匿名で相談してみるのはいかがでしょう。

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しつこい営業一切なし&何度でも相談無料


FAQ「妻の浮気を気にしない方法」に関連したよくある質問

FAQ、疑問と回答

よくある質問


心が落ち着くまでにどのくらいの期間がかかる?

個人差はありますが、心理テクニックを実践し始めてから約2週間で効果を実感できる方が多いです。
最初の3日間は気持ちの整理に集中し、その後の1週間で生活リズムを整え、2週間目から趣味の時間を増やしていくことで、徐々に心の安定を取り戻せます。
あせらず、一歩ずつ進むことが大切です。


趣味の時間は1日どのくらい必要?

理想は1日2時間程度です。
朝と夕方に1時間ずつ分けて趣味の時間を確保すると効果的です。
読書や散歩、絵を描くなど、じっくり取り組める趣味を選びましょう。
継続的に楽しむことで、不安な気持ちを和らげる効果が高まります。
ただし、無理なく続けられる時間から始めることが重要です。


友人に相談するときの注意点は?

相談は1人の友人に対して週1回までにとどめましょう。
同じ話を繰り返すことで、友人との関係が疲弊してしまう可能性があります。
また、話す内容は事実と自分の気持ちを分けて整理し、具体的な助言を求めるようにします。
複数の友人に相談を分散させるのも良い方法です。


運動は毎日必要?

週3回、1回30分程度の運動から始めるのが理想的です。
急な運動は逆効果になる可能性があるため、まずは軽い散歩から始めましょう。
体を動かすことで心も落ち着き、睡眠の質も改善します。
慣れてきたら、ジョギングや筋力トレーニングなど、運動の種類を増やしていくことをお勧めします。


睡眠の質を改善するコツは?

就寝2時間前からは携帯電話の使用を控え、ぬるめのお風呂に20分ほど浸かることをお勧めします。
寝室の温度を18度から20度に保ち、照明は暖色系の明かりを使用します。
また、就寝前の深呼吸を10回行うことで、自然な眠気を誘うことができます。


仕事中に不安な気持ちが込み上げてきたらどうする?

まず、その場で深呼吸を3回行います。
次に、机の引き出しや手帳を整理するなど、単純作業に5分ほど集中します。
気持ちが落ち着いたら、今取り組むべき仕事を箇条書きにして、優先順位をつけましょう。
具体的な行動計画を立てることで、不安な気持ちを和らげることができます。


家でリラックスするための環境作りのコツは?

まず、部屋の整理整頓から始めましょう。
清潔な空間を保つことで心も落ち着きます。
観葉植物を置いたり、お気に入りの絵を飾ったりして、居心地の良い空間を作ります。
また、心地よい香りのアロマを使用したり、柔らかな音楽を流したりすることで、リラックス効果を高められます。